A relevância da saúde mental tem alcançado patamares significativos nos últimos anos, especialmente diante do aumento dos diagnósticos de doenças psicológicas na pandemia de COVID-19.
Condições como depressão, ansiedade e o extremo estresse, também conhecido como burnout, têm ganhado destaque nesse cenário. Além disso, este crescimento é particularmente evidente no contexto dos profissionais de saúde.
Este artigo tem como objetivo explorar as causas por trás das doenças psicológicas mais prevalentes entre os profissionais da saúde e quais ações que podem ser adotadas para atenuar essa situação desafiadora.
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Qual a diferença entre estresse, burnout, depressão e ansiedade?
As doenças psicológicas mais comuns são a depressão, a ansiedade e o esgotamento profissional (Síndrome de Burnout). Com frequência, seus sintomas se entrelaçam, resultando em diagnósticos equivocados e tratamentos inadequados ou ineficientes.
As principais diferenças entre estresse, burnout, depressão e ansiedade são apresentadas a seguir.
Estresse
O estresse é uma reação fisiológica automática do organismo que surge em situações de perigo ou ameaça. Quando mantido em um nível controlável e comum, é momentâneo e pouco frequente, geralmente não levantando preocupações. Seus sintomas podem abranger:
- Sudorese excessiva;
- Aceleração dos batimentos cardíacos;
- Respiração acelerada ou entrecortada;
- Elevação da pressão arterial.
Síndrome de Burnout
Diferentemente do estresse comum, a Síndrome de Burnout, ou esgotamento profissional, é uma condição crônica que demanda acompanhamento e tratamento psicológico. Está associada à exaustão física e mental profunda, resultante de situações frequentes de estresse e frustração no ambiente de trabalho.
De acordo com o Ministério da Saúde, os principais sintomas do burnout incluem:
- Exaustão excessiva;
- Insônia;
- Dificuldade de concentração;
- Dores de cabeça frequentes;
- Dores musculares persistentes;
- Negatividade.
Depressão
A depressão é uma doença psiquiátrica crônica, caracterizada por uma tristeza profunda ou ausência de interesse que, frequentemente, não tem uma causa aparente. O que a distingue da tristeza comum é a sua constância, pois os sintomas persistem mesmo em momentos de relaxamento e contentamento.
Segundo o Ministério da Saúde, os sintomas da depressão podem englobar:
- Sensação constante de tristeza ou vazio;
- Autodepreciação;
- Falta de energia;
- Fadiga excessiva;
- Perturbações no sono;
- Perda ou aumento do apetite;
- Redução ou ausência do desejo sexual;
- Pensamentos negativos frequentes.
Transtorno de ansiedade
Sentir-se ansioso é uma reação natural e intrínseca ao ser humano. Quando surge em situações de estresse ou que demandam grande esforço emocional, como falar em público, não necessariamente se caracteriza como uma doença psicológica.
A situação se torna problemática quando evolui para um transtorno de ansiedade, onde o indivíduo sofre de um distúrbio psiquiátrico crônico que afeta a saúde mental e o cotidiano.
Os principais sintomas do transtorno de ansiedade podem ser de ordem física e psicológica:
- Taquicardia;
- Tensão muscular;
- Enjoo;
- Desconforto no peito;
- Dores de cabeça frequentes;
- Dificuldade respiratória;
- Medos infundados;
- Preocupação excessiva com situações hipotéticas ou irreais;
- Hipervigilância ou irritabilidade;
- Crises de choro ou ataques de pânico.
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Quais são as principais causas de doenças psicológicas em profissionais da saúde?
Desde o início da pandemia de COVID-19, observou-se um grande aumento nos casos de doenças psiquiátricas. Esse cenário pode ser atribuído tanto ao isolamento social implementado para conter a disseminação da doença quanto ao desgaste emocional e físico dos profissionais de saúde que estão na linha de frente, fornecendo assistência direta e tratamento aos pacientes infectados.
De acordo com o estudo intitulado "Depressão, ansiedade e estresse em profissionais da linha de frente da COVID-19", publicado na Revista Portuguesa de Enfermagem de Saúde Mental, resultados mostraram que, entre as 112 pessoas entrevistadas, 52,68% apresentaram sintomas de depressão, 57,14% de ansiedade e 78,57% de estresse (burnout).
Frente a esses números alarmantes, torna-se necessário identificar e analisar as principais causas das doenças psicológicas entre os profissionais da saúde. Essas causas podem incluir:
- Sobrecarga de trabalho;
- Enorme desgaste emocional e físico;
- Exaustão extrema;
- Jornadas de trabalho prolongadas sem adequado descanso;
- Pressões constantes no ambiente de trabalho;
- Conflitos frequentes tanto no ambiente de trabalho quanto fora dele;
- Situações que ameaçam a segurança no local de trabalho;
- Frustração devido a remuneração inadequada e desvalorização do trabalho.
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Como melhorar a saúde mental dos profissionais da área da saúde?
É essencial desenvolver e implementar medidas que contribuam para a melhoria da saúde mental dos profissionais da saúde, visando prevenir e gerenciar as doenças psicológicas. Algumas práticas cruciais incluem:
- Distribuir tarefas de maneira estratégica;
- Reduzir o desgaste físico e emocional;
- Oferecer suporte emocional e acompanhamento psicológico;
- Assegurar períodos adequados de descanso em locais apropriados;
- Investir em reconhecimento e remuneração compatíveis com o trabalho desempenhado.
Contudo, para obter resultados eficazes e concretos, é imprescindível contar com profissionais capacitados para implementar estratégias voltadas à saúde organizacional. Na MBA em Gestão em Saúde Corporativa da Pós EAD São Camilo, os estudantes são habilitados não apenas a promover a saúde dos colaboradores, mas também a aprimorar a sustentabilidade do empreendimento.
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REFERÊNCIAS
Cavalcante, F. L. N. F., Negreiros, B. T. C., Maia, R. S., & Maia, E. M. C. (2022). Depressão, ansiedade e estresse em profissionais da linha de frente da COVID-19. Revista Portuguesa de Enfermagem de Saúde Mental. Disponível em: https://doi.org/10.19131/rpesm.321. Acesso em 16 ago. de 2023.
Nogueira-Martins, L. A. Saúde mental dos profissionais de saúde. Revista Brasileira de Medicina do Trabalho. Disponível em: https://www.rbmt.org.br/details/281/pt-BR/saude-mental-dos-profissionais-de-saude. Acesso em 16 ago. de 2023.
Fernandes, M.A., Soares, L.M.D., Silva, J.S. (2018). Transtornos mentais associados ao trabalho em profissionais de enfermagem: uma revisão integrativa brasileira. Revista Brasileira de Medicina do Trabalho. Disponível em: https://doi.org/10.5327/Z1679443520180228. Acesso em 16 ago. de 2023.
Ministério da Saúde. Síndrome de Burnout. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/sindrome-de-burnout. Acesso em 16 ago. de 2023.
Ministério da Saúde. Depressão. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/d/depressao. Acesso em 16 ago. de 2023